液体生活5日間の気づき***

今日から食事ができる~と思うと嬉しくなる♪今日この頃。。^^

29日の新月から5月3日まで、液体生活(固形物を摂らない)の5日間でした。

最近周りの人から液体生活実践の話を耳にすることが多く、興味もあったし、

ちょうど新月ということもあり、この機会に実践してみました。

 

まず、いつも食べ過ぎの私は、腸を休めたい。免疫を上げたい。

5感・・6感・・感覚を取り戻したい。デトックスしたい。などなど。

前日、体調もあまりよくなかったので、どうしようかと出来るか半信半疑で取り敢えず始めた液体生活。。

これが、意外と楽ちんで楽勝~^^

しかも、実践された方から聞いていた通り、いろいろな気づきがあり貴重な体験でした~。

 

★まず、目覚めがスッキリ!

★短い睡眠時間でも目覚まし前に目覚め、頭もクリア!

★いつもよりグランディング感がある。足裏が大地にしっかり着いている感覚。

★仕事が忙しくても疲れない!元気!

★身体が軽くなった分、自分の疲れている部位が異常に重く感じられた。(最初の2、3日。私の場合、目の上奥と腕)

★自分の中にある、あったかい何か’大素’がいつもそこにある、と感じられた。

★時間の流れ方がゆっ~くりになった。実際普段と同じ事をしても時間の進み方が遅く時間が有効活用できる。

★TVやネット関係を見たくなかった。

★肌ツヤがいい!

★もちろん!痩せた~。けど、げっそり感はなく身体は薄く~♪

 

やり方は自己流で、何を飲んでもいい!(もちろん、動物性意外、無添加・無糖・カフェインなしですが)

いつ・どれだけ飲んでもいい!と、ゆる~いルールで。^^  (そんなに飲めません)

そして、楽に出来ます!と意図する。(これ以外と大事かも^^)

 

たった5日間の液体生活でしたが、大切な腸を休めて、

私の場合普段フル回転で腸に使っていたエネルギーを他で使うと、こんなにも有効活用できるんだ~

と実感した日々でした。

また試してみたいし、おススメです~!

今日からまた、有り難く食事をいただきます!^^

 

 

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