oasis for body,mind and spirit.
Baobab
糸島に移住した整体師水野さんから「barefoot running」(裸足ランニング)の話を聞いてから、
ずっとずっうと体験したいな〜と思っていた。
怪我をしない身体の使い方、感覚を鍛える動き。。
あれから2、3年、今日やっとこさ重〜い腰があがり、２度寝してやばかったけど、なんとか8時前に代々木公園で、ジェイソン先生の「ファンクショナル トレーニング」受けてきました。
呼吸・体幹で機能的に動く練習...いかに楽に、筋力も腱反射も使わずに、力を抜いて無駄な動きをせずに動く。。何気なくスムーズに。。
ジェイソン先生は竹のように支那やかに動き続ける。
私なんかは、普段100歩も歩いてないんじゃないかくらいの生活ですから、ぐらぐらでピキピキでした〜
力が抜けない〜
ですが、私、この秋から生まれ変わります！
「裸足ランニング」と「ファンクショナルトレーニング」で五感を取り戻すべく、
こころも身体も軽〜くしなやかに行きますよ〜＾＾
写真は購入予定の「ビブラム ファイブフィンガーズ」
これで、いや..若しくは..裸足で、
湘南の海岸線を駆け巡るのだ〜
裸足ランニング：http://www.hadashirunning.jp
barefoottinc：http://www.barefootinc.jp
こころとからだの健やかオアシス バオバブ
oasis for body,mind and spirit
<整体・アロマ・美顔・リフレ>
Baobab
営業時間 10:00～20:00
（時間応相談）
＜ご予約＞
tel : 090-4286-9179
☆ご予約フォームから届かないことが多く、お電話かショートメールでお願いします。
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＜お知らせ＞
5月より、メニューの価格の変更があります。
今後ともよろしくお願いいたします🙇♀️
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＜6月のお休み＞
7 - 9、14、27、28、29、他未定
催)6/22 Pure Earth Party @エコモ
催)6/27 ヒノデファラフェル pop up
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肌本来の力を高めるバオバブオイルと消臭・殺菌・洗浄力のある桧の樹木水を独自レシピにより配合!すっきりとした泡立ちとすぐれた保湿力で肌環境を整えます。毎日のスキンケア&ヘアケアにぜひご利用ください♡
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1枚1枚手染め・手刷り(シルクスクリーン)のため、少々色ムラや滲みあり。
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＊当ホームページに記載されているバオバブの写真は、バオバブ ゴンドワナからのメッセージ 近藤典生編著 信山社 からのものです
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